منتدى اشكي جنوني
عزيـزي/تي اسباب التحدث اثناء النوم 105862 اسباب التحدث اثناء النوم 762908

شكلـكمستـانس/ة بـ الفرفـرة ووتزحلقفـي منتـدانا آلآطخـم اسباب التحدث اثناء النوم 819817 اسباب التحدث اثناء النوم 762908

عشـآن تسـذا آقول لـك ورآه مآتسجل/ين معنـا اسباب التحدث اثناء النوم 762908
سجـل/ي عشـان تستـانس/ين معنـآ وبعد تشـاركينا بإبدآعـكومشـاركاتك
اذا كنـتٍ عضو/ه اشكي قديـم/ة قـوم/ي اللـه لآ يهيـنك و سجـل/ي دخولـك اسباب التحدث اثناء النوم 105862 اسباب التحدث اثناء النوم 762908
عشـأن تروح هاالرسـالة من قدامـك ولآ تسـبب لك قروشـه وحوسه
منتدى اشكي جنوني
عزيـزي/تي اسباب التحدث اثناء النوم 105862 اسباب التحدث اثناء النوم 762908

شكلـكمستـانس/ة بـ الفرفـرة ووتزحلقفـي منتـدانا آلآطخـم اسباب التحدث اثناء النوم 819817 اسباب التحدث اثناء النوم 762908

عشـآن تسـذا آقول لـك ورآه مآتسجل/ين معنـا اسباب التحدث اثناء النوم 762908
سجـل/ي عشـان تستـانس/ين معنـآ وبعد تشـاركينا بإبدآعـكومشـاركاتك
اذا كنـتٍ عضو/ه اشكي قديـم/ة قـوم/ي اللـه لآ يهيـنك و سجـل/ي دخولـك اسباب التحدث اثناء النوم 105862 اسباب التحدث اثناء النوم 762908
عشـأن تروح هاالرسـالة من قدامـك ولآ تسـبب لك قروشـه وحوسه
منتدى اشكي جنوني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ڷٻٸ طڸتڪ يآ{زائر} 
بوابتيبوابتي  الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  

 

 اسباب التحدث اثناء النوم

اذهب الى الأسفل 
+11
بنوته غير
مخاوي جروحه
йσσя̤̈ Ʒ̥͠εεňн
ĦĎξŁ
شقاوه
أدمنت حبك
وهم
جوري المدينه
نصراوي وهوى شرقي
نسيم البحر
ŤάĽάĽ
15 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ŤάĽάĽ
][راعي الحلال][
-||[ج ـنون ]||-

][راعي الحلال][ -||[ج ـنون ]||-
ŤάĽάĽ


اسباب التحدث اثناء النوم Qhu77010
رقـ۾ العضۊيـۓ : 1
الڄنڛ : ذكر
مهًنـٍتي : اسباب التحدث اثناء النوم Unknow10
هوايـتي .. : اسباب التحدث اثناء النوم Writin10
مًـٍودكًـ : اسباب التحدث اثناء النوم 3910
المشـٍآرڰـآٺ : 1866
الاقامۓ : كنـدا
السمٍعۓ : 18519
التقيــم : 135
mms اسباب التحدث اثناء النوم Mothhelah-1596f3b70b
مشغول

اسباب التحدث اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: اسباب التحدث اثناء النوم   اسباب التحدث اثناء النوم Empty17/07/10, 05:44 am

اسباب التحدث اثناء النوم 1b620c43a4


يتحدث بصوت عال وكااانه يتشاجر مع احد واذا استفاق وسالته عما كان يحلم ...يقول لااتذكر شيئا مماحدث ...!!!!
وفي بعض الاحيان يقول اتذكر انني كنت اتكلم وانا نائم ولااكن لااتذكر شيئا مما كنت اقووول..!!
وفي احيان اخرى يفتح عينيه ويجلس من نومه ويتحدث معك وياخذ ويعطي بالكلام وكانه صاحي ويقول لك انا صاحي...وتذهب انت على انه صاحي ثم تعود بعد دقائق فتراه غارقا في النوم وكانه لم ينم منذ فتره طويله...!!!
وعندما يستفيق تساله مالذي حصل لك اليوم لماذا لم تقم؟؟
يقول لك متى؟؟هل ايقظتني اليوم؟؟هل حدثتني اليوم؟؟؟وكانه يعيش في كوكب اخر لايدري من اين وكيف اتى..
ياللعجب هل ياترى كان عقله الباطن الذي كان يتحدث ؟
ام انه فعلا مريض وهو بحاجه للعلاج


ولكن تقول الدكتوره امل المخزومي
يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياه المختلفه دورا مهما في اضرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضرابات الكوابيس والاستيقاظ من النوم في حاله رعب شديد
صرير الانسان التبول الاارادي المشي اثناء النوم التحدث اثناء النوم وغيرها وغيرها



عليك مااياتي
1....التخلص من الضغوط النفسيه قدر الامكان قبل الذهاب الى النوم
2....ممارسه التمارين الرياضيه قبل النوم بساعات قليله
3....ممارسه تمارين التنفس واخذ كميه كافيه من الاوكسجين لتنشيط المخ وتخليصه من السموم الناتجه عن الاجهاد والتعب اليومي
4....ممارسه تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق
5....تجنب اخذ المشااكل اليوميه الى غرف النوم
6....تجنب ممارسه او تكمله واجبات العمل قبل ساعات النوم خاصه اذا كنت مفعمه بالمشاكل والصعوبه في حلها
7....تناول كاسه من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم لتهدئه الاعصاب
8....الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحه ونظيفه
9....الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا
10....التخلص من الاضاءه القويه واذا كان من الصعب تحقيق ذلك يمكن لبس غطاء العين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي العينين من التعرق ايضا
11....الاهتمام بهدوء غرفه النوم وهوائها وضياها ونظافتها وترتيبها
13....الاهتمام بالوساده ونظافتها وحجمها حسب راحه الفرد
14....تجنب اتخام المعده بالطعام ويمكن الذهاب الى النوم بعد ساعتين من تناوله على الاقل
15....قراءه ايه الكرسي قبل النوم والمعوذات واذا كانت هناك اياه تشعرك بالراحه فاقراها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم البحر
كاتب
كاتب
نسيم البحر


اسباب التحدث اثناء النوم Erm76910
رقـ۾ العضۊيـۓ : 19
الڄنڛ : ذكر
مهًنـٍتي : اسباب التحدث اثناء النوم Collec10
هوايـتي .. : اسباب التحدث اثناء النوم Writin10
مًـٍودكًـ : اسباب التحدث اثناء النوم 3510
المشـٍآرڰـآٺ : 432
الاقامۓ : لندن
السمٍعۓ : 10989
التقيــم : 2
mms اسباب التحدث اثناء النوم 663dbe8dda
مشغول

اسباب التحدث اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   اسباب التحدث اثناء النوم Empty17/07/10, 05:48 am

اشكر جهودك الواضحه
تسلملنا مديرنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نصراوي وهوى شرقي
][عضومجتهد][
-||[ نشـآط رائع]||-

][عضومجتهد][ -||[ نشـآط رائع]||-
نصراوي وهوى شرقي


اسباب التحدث اثناء النوم Oooo10
رقـ۾ العضۊيـۓ : 23
الڄنڛ : ذكر
مًـٍودكًـ : اسباب التحدث اثناء النوم 2210
المشـٍآرڰـآٺ : 657
السمٍعۓ : 11165
التقيــم : 5
مشغول

اسباب التحدث اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   اسباب التحدث اثناء النوم Empty18/07/10, 11:28 am

تسلم ياغلا

ذكرتني بواحد معنا اذا سافرنا ونمنا بشقه وحده

لازم نقوم مناوبه عليه

يقوم ويسولف يصارخ ويطاق مرات يطلع ويفرش الرسبشن

قلنا لهم انه مجنون عشان ماننطرد
هههههههههههههههههههههههههههه

الله يذكره بلخير
برسله الموضوع

لاهنت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوري المدينه
][عضومجتهد][
-||[ نشـآط رائع]||-

][عضومجتهد][ -||[ نشـآط رائع]||-
جوري المدينه


رقـ۾ العضۊيـۓ : 6
الڄنڛ : انثى
المشـٍآرڰـآٺ : 698
السمٍعۓ : 11372
التقيــم : 5
مشغول

اسباب التحدث اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   اسباب التحدث اثناء النوم Empty26/07/10, 03:00 pm

ههههه الهوى رحمت حاله

فيه اخواني نفس الموضوع

يسلموو

ودي وردي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وهم
][عضومجتهد][
-||[ نشـآط رائع]||-

][عضومجتهد][ -||[ نشـآط رائع]||-
وهم


رقـ۾ العضۊيـۓ : 21
الڄنڛ : انثى
مًـٍودكًـ : اسباب التحدث اثناء النوم 111
المشـٍآرڰـآٺ : 839
السمٍعۓ : 11373
التقيــم : 1
mms اسباب التحدث اثناء النوم Get-9-2008-qatarw_com_ijw14lyq
اسبح بشبكه العنكبوتيه

اسباب التحدث اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   اسباب التحدث اثناء النوم Empty28/07/10, 05:27 pm

جزاك الله خير

ع الافائده

كل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أدمنت حبك
][عضومجتهد][
-||[ نشـآط رائع]||-

][عضومجتهد][ -||[ نشـآط رائع]||-
أدمنت حبك


اسباب التحدث اثناء النوم Ht777010
رقـ۾ العضۊيـۓ : 27
الڄنڛ : انثى
مًـٍودكًـ : اسباب التحدث اثناء النوم 311
المشـٍآرڰـآٺ : 623
الاقامۓ : في باريس العرب طايف
السمٍعۓ : 11121
التقيــم : 1
mms اسباب التحدث اثناء النوم Get-9-2008-qatarw_com_ijw14lyq
مشغول

اسباب التحدث اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   اسباب التحدث اثناء النوم Empty09/08/10, 05:41 am

الله يعطيك العافيه

تقبل تفحيطاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شقاوه
][عضومحترف][
-||[ للابداع عنوان]||-

][عضومحترف][ -||[ للابداع عنوان]||-
شقاوه


اسباب التحدث اثناء النوم Ask26210
رقـ۾ العضۊيـۓ : 13
الڄنڛ : انثى
مهًنـٍتي : اسباب التحدث اثناء النوم Studen10
هوايـتي .. : اسباب التحدث اثناء النوم Swimmi10
المشـٍآرڰـآٺ : 1100
السمٍعۓ : 11887
التقيــم : 14
mms اسباب التحدث اثناء النوم 407f7a7ed7
مشغول

اسباب التحدث اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   اسباب التحدث اثناء النوم Empty09/08/10, 12:13 pm

الله يعطيك العافيه

ع معلومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ĦĎξŁ
][عضومجتهد][
-||[ نشـآط رائع]||-

][عضومجتهد][ -||[ نشـآط رائع]||-
ĦĎξŁ


اسباب التحدث اثناء النوم 6t177010
رقـ۾ العضۊيـۓ : 11
الڄنڛ : انثى
مهًنـٍتي : اسباب التحدث اثناء النوم Studen10
هوايـتي .. : اسباب التحدث اثناء النوم Riding10
المشـٍآرڰـآٺ : 952
السمٍعۓ : 11572
التقيــم : 1
mms اسباب التحدث اثناء النوم 2aec491a00918e588fa7ece5aa11cb19
مشغول

اسباب التحدث اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   اسباب التحدث اثناء النوم Empty10/08/10, 07:31 am

جزاك الله خير

>>ههههههههه الهوى مجنون

مودتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
йσσя̤̈ Ʒ̥͠εεňн
][التقنيه والابداع][
-||[الاقسام التابعه لها]||-

][التقنيه والابداع][ -||[الاقسام التابعه لها]||-
йσσя̤̈ Ʒ̥͠εεňн


اسباب التحدث اثناء النوم A1j77210
رقـ۾ العضۊيـۓ : 14
الڄنڛ : انثى
المشـٍآرڰـآٺ : 1161
السمٍعۓ : 11824
التقيــم : 2
بلخارج

اسباب التحدث اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   اسباب التحدث اثناء النوم Empty11/08/10, 07:28 am

صدق فيه كثار يعانون كذا

الله يعطيك العاافيه

ودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مخاوي جروحه
][جلسه وناسه][
-||[الاقسام التابعه لها]||-

][جلسه وناسه][ -||[الاقسام التابعه لها]||-
مخاوي جروحه


رقـ۾ العضۊيـۓ : 2
الڄنڛ : ذكر
مهًنـٍتي : اسباب التحدث اثناء النوم Progra10
هوايـتي .. : اسباب التحدث اثناء النوم Writin10
المشـٍآرڰـآٺ : 1246
الاقامۓ : في منفوحه
السمٍعۓ : 12125
التقيــم : 18
mms اسباب التحدث اثناء النوم 8291_11225390986
مشغول

اسباب التحدث اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   اسباب التحدث اثناء النوم Empty19/08/10, 10:44 am

الله يعطيك العافيه

لاعدمناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوته غير
][عضومجتهد][
-||[ نشـآط رائع]||-

][عضومجتهد][ -||[ نشـآط رائع]||-
بنوته غير


رقـ۾ العضۊيـۓ : 29
الڄنڛ : انثى
هوايـتي .. : اسباب التحدث اثناء النوم Painti10
مًـٍودكًـ : اسباب التحدث اثناء النوم 4210
المشـٍآرڰـآٺ : 718
السمٍعۓ : 11180
التقيــم : 1
mms اسباب التحدث اثناء النوم 2358ac3278
مشغول

اسباب التحدث اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   اسباب التحدث اثناء النوم Empty22/08/10, 03:52 am

الله يعطيك العاافيه

ارق التحايا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنيم
][لروائع ونبض الكلمات][
-||[الاقسام التابعه لها]||-

][لروائع ونبض الكلمات][ -||[الاقسام التابعه لها]||-
رنيم


اسباب التحدث اثناء النوم 4rk76710
رقـ۾ العضۊيـۓ : 15
الڄنڛ : انثى
المشـٍآرڰـآٺ : 1215
السمٍعۓ : 11853
التقيــم : 3
اسبح بشبكه العنكبوتيه

اسباب التحدث اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   اسباب التحدث اثناء النوم Empty26/08/10, 12:21 pm

ههههههههههههه تصير عندناا دايم

دمت بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
گڶۑ أنۉٽـہَ
][سواليف انثى][
-||[مطبخ اشكي]||-

][سواليف انثى][ -||[مطبخ اشكي]||-
گڶۑ أنۉٽـہَ


اسباب التحدث اثناء النوم Ci676910
رقـ۾ العضۊيـۓ : 3
الڄنڛ : انثى
مهًنـٍتي : اسباب التحدث اثناء النوم Studen10
هوايـتي .. : اسباب التحدث اثناء النوم Readin10
مًـٍودكًـ : اسباب التحدث اثناء النوم 2810
المشـٍآرڰـآٺ : 1342
الاقامۓ : في قلبــــهـ
السمٍعۓ : 12124
التقيــم : 2
mms اسباب التحدث اثناء النوم 1be027157415d8de07364f4d133dc974
مشفر حالتي

اسباب التحدث اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   اسباب التحدث اثناء النوم Empty30/08/10, 11:51 am

الله يعطيك العافيه

تحيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غاده
][عضومشارك][
-||[ تالق]||-

][عضومشارك][ -||[ تالق]||-
غاده


رقـ۾ العضۊيـۓ : 39
الڄنڛ : انثى
المشـٍآرڰـآٺ : 309
السمٍعۓ : 10713
التقيــم : 1
تعب

اسباب التحدث اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   اسباب التحدث اثناء النوم Empty04/09/10, 05:36 am

مشكوره خيتوو

اسباب التحدث اثناء النوم 455931
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلم طفله
][همسات ايمانيه][
-||[اوراق مبعثره]||-

][همسات ايمانيه][ -||[اوراق مبعثره]||-
حلم طفله


رقـ۾ العضۊيـۓ : 5
الڄنڛ : انثى
مهًنـٍتي : اسباب التحدث اثناء النوم Studen10
هوايـتي .. : اسباب التحدث اثناء النوم Sports10
مًـٍودكًـ : اسباب التحدث اثناء النوم 4210
المشـٍآرڰـآٺ : 1095
الاقامۓ : بقويعيه حبيبه
السمٍعۓ : 11792
التقيــم : 3
mms اسباب التحدث اثناء النوم 6776e2f480d06e020ca5f0c02842d401
بلخارج

اسباب التحدث اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   اسباب التحدث اثناء النوم Empty21/09/10, 01:21 pm

الله يعطيك العافيه
محبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسباب التحدث اثناء النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسباب انتفاخ البطن وبعض النصائح..
» حكم المخاطبه الغير اثناء قراءه القران
» فائده النوم بظلام
» يبقى الحب لايعرف له اسباب
» اهميه تمشيط الشعر قبل النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اشكي جنوني :: ا●{جلسًات طرٍب وونًاسٍه~  ::  ●{ يخًت اشكٍي جنَوني~  ::  ●{ صحتك ورعَايه نفَسك~ -
انتقل الى:  
الساعة الآن

 

جميع الحقوق محفوظة
 لـمنتدى اشكي جنوني
 Powered by halamontda
®https://ashkeygnoon.rigala.net
حقوق الطبع والنشر©2011 -2010©
كـل مقوله وجمله تعبـر عن راي صاحبها وليس المنتدى
هنا اسره وااحده فمن
 اراد الدخول من اجل بناء علاقات خاطئه توقـف المنتدى يتعـذرك.!!
لااحلل ولاابيح كل من سرق اسم او فكره او موضوع من منتدى فهو بنى بمجهود فقدروه.!!
ومن يتعدى فهو في ذمته.!!
والله على مانقول شهيـد..!!
مشـآهده افضل وسرعه التصفح
حمل
  فايرفوكس من
هنا


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة


آلمنتدى