| | كيف تقوى ثقتك بنفسك |  |
|
+17وهم نسيم البحر شموخي طغى شاعر المشاعر مزاجيه حيل fahad احساس عاشق رنيم جوري المدينه йσσя̤̈ Ʒ̥͠εεňн ĦĎξŁ ŤάĽάĽ مخاوي جروحه حلم طفله иàđσσsh شقاوه گڶۑ أنۉٽـہَ 21 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
گڶۑ أنۉٽـہَ
][سواليف انثى][
-||[مطبخ اشكي]||-
![][سواليف انثى][ -||[مطبخ اشكي]||-](https://i.servimg.com/u/f23/15/33/76/80/m1010.gif "][سواليف انثى][ -||[مطبخ اشكي]||-")
رقـ۾ العضۊيـۓ : 3
الڄنڛ : 
مهًنـٍتي : 
هوايـتي .. : 
مًـٍودكًـ : 
المشـٍآرڰـآٺ : 1342
الاقامۓ : في قلبــــهـ
السمٍعۓ : 11750
التقيــم : 2
 
 | | موضوع: كيف تقوى ثقتك بنفسك 05/06/10, 08:03 am | |
|
كيف تقوي ثقتك بنفسك
؟
أولاً نبدأ بتعريف الثقة بالنفس
....
الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة
كل حركة من حركاته وسكناته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة
فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره ...
. هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك
هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح
تحركاته وتصرفاته بل وآراءه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح
ا
لقلق حليفه الأول في كل اجتماع أو اتخاذ قرار
.
والثقة بالنفس هي بالطبع شيء مكتسب من البيئة التي تحيط بنا والتي نشأنا
بها ولا يمكن أن تولد مع أي شخص كان .
ولا يخفى عليكم أننا نسمع من أناس كثيرون شكاوى من انعدام
الثقة بالنفس ويرددون هذه العبارة حتى أخذت نصيبها منهم !
النقطة الأولى والتي يجب أن نتعرف عليها هي أسباب انعدام الثقة بالنفس ....
فعلينا قبل كل علاج أن نضع أيدينا على موضع الداء .... ثم نشرع بالعلاج المناسب له .
هناك أسباب كثيرة منها التالي :
1- تهويل الأمور والمواقف بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك
ويرقبون كل حركة غير طبيعية تقوم بها .
2- الخوف والقلق من أن يصدر منك تصرف مخالف للعادة
حتى لا يواجهك الآخرون باللوم أو الإحتقار .
3- إحساسك بأنك إنسان ضعيف ولا يمكن أن تقدم شيء أمام الآخرين بل تشعر بأن ذاتك
لا شيء يميزها وغالياً من يعاني من هذا التفكير الهدّام يرى نفسه
إنسان حقير ويسرف في هذا التفكير حتى تستحكم هذه الفكرة في مخيلته وتصبح حقيقة للأسف .
والنقطة الثالثة والأخيرة هي أخطر مشكلة لأنها تدمرك وتدمر كل طاقة
ابداع لديك فعليك أولاً أن تتوقف عن احتقار نفسك والتكرير عليها
ببعض الألفاظ التي تدمر شخصيتك مثل " أنا غبي " أو " أنا فاشل " أو " أنا ضعيف "
فهذه العبارات تشكل خطراً جسيماً على النفس وتحطمها
من حيث لا يشعر الشخص بها
.. فعليك أن تعلم أخي / أختي بأن هذه العبارات ما هي
إلا معاول هدم وعليك من هذه اللحظة التوقف عن استخدامها
لأنها تهدم نفسيتك وتحطمها من الداخل وتشل قدراتها إن استحكمت على تفكيرك.
ولا تنسى أيضاً أخي / أختي أن تحدد مصدر هذه المشكلة والإحساس بالنقص ....
هناك أسباب كثيرة ومنها تستطيع أخي تحديد مصدر هذه المشكلة تمهيداً للقضاء عليها:
1- قد يكون هذا الإحساس هو بسبب فشل في الدراسة أو العمل وتلقي
بعض الإنتقادات الحادة من الوالدين أو المدير بشكل مؤذي أوجارح
.
2- التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة بينك
وبين أقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك.
3- نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك وعدم الاعتماد عليك في الأمور الهامة... أو عدم إعطائك الفرصة لإثبات ذاتك .
هذه باختصار هي بعض أسباب عدم الثقة بالنفس ولابد أخي بعد مراجعتها وتحديد ما يخصك فيها.... عليك بعدها مصارحة نفسك فليس كالصراحة مع النفس وعدم إغضاء الطرفأو تجاهل المشكلة بإيهام النفس أنها لا تعاني من مشكلة ... فالتهرب لا يحل المشاكل بل يزيد النار اشتعالاً ....ونفسك هي ذاتك .... وأنت محاسب عليها أمام الله فلا تهملها يا أخي المسلم...
 منقول للفائدة | |
|
| | |
شقاوه
][عضومحترف][
-||[ للابداع عنوان]||-
![][عضومحترف][ -||[ للابداع عنوان]||-](https://i.servimg.com/u/f23/15/33/76/80/a610.gif "][عضومحترف][ -||[ للابداع عنوان]||-")
رقـ۾ العضۊيـۓ : 13
الڄنڛ :
مهًنـٍتي :
هوايـتي .. : 
المشـٍآرڰـآٺ : 1100
السمٍعۓ : 11513
التقيــم : 14
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 05/06/10, 11:01 am | |
| الله يعطيك العاافيه
عيـون | |
|
| | |
иàđσσsh
][المراقبه العامه][
-||[ شمعتنا]||-
![][المراقبه العامه][ -||[ شمعتنا]||-](https://i.servimg.com/u/f23/15/33/76/80/m810.gif "][المراقبه العامه][ -||[ شمعتنا]||-")
رقـ۾ العضۊيـۓ : 8
الڄنڛ :
مهًنـٍتي :
هوايـتي .. : 
مًـٍودكًـ : 
المشـٍآرڰـآٺ : 1254
الاقامۓ : بين نبضات قلبـ من احب
السمٍعۓ : 11632
التقيــم : 6
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 06/06/10, 12:37 am | |
| الله يعطيك العاافيه
طرح رااااااااااائع
لاعدمنااك
عوافي | |
|
| | |
حلم طفله
][همسات ايمانيه][
-||[اوراق مبعثره]||-
رقـ۾ العضۊيـۓ : 5
الڄنڛ :
مهًنـٍتي :
هوايـتي .. : 
مًـٍودكًـ : 
المشـٍآرڰـآٺ : 1095
الاقامۓ : بقويعيه حبيبه
السمٍعۓ : 11418
التقيــم : 3
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 06/06/10, 06:12 am | |
| الله يعطيك العاافيه
ياغلاي
لك محبتي | |
|
| | |
مخاوي جروحه
][جلسه وناسه][
-||[الاقسام التابعه لها]||-
![][جلسه وناسه][ -||[الاقسام التابعه لها]||-](https://i.servimg.com/u/f27/15/17/66/25/m910.gif "][جلسه وناسه][ -||[الاقسام التابعه لها]||-")
رقـ۾ العضۊيـۓ : 2
الڄنڛ : 
مهًنـٍتي : 
هوايـتي .. : 
المشـٍآرڰـآٺ : 1246
الاقامۓ : في منفوحه
السمٍعۓ : 11751
التقيــم : 18
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 06/06/10, 10:12 pm | |
| الله يعطيك العاافيه
رووعه
لاعدمنااك | |
|
| | |
ŤάĽάĽ
][راعي الحلال][
-||[ج ـنون ]||-
![][راعي الحلال][ -||[ج ـنون ]||-](https://i.servimg.com/u/f23/15/33/76/80/m110.gif "][راعي الحلال][ -||[ج ـنون ]||-")
رقـ۾ العضۊيـۓ : 1
الڄنڛ :
مهًنـٍتي : 
هوايـتي .. :
مًـٍودكًـ : 
المشـٍآرڰـآٺ : 1866
الاقامۓ : كنـدا
السمٍعۓ : 18145
التقيــم : 135
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 07/06/10, 04:47 am | |
| طرح جميــل
وانتقاء مميــز
لاعدمنا جديد ذوقك
شكري لك | |
|
| | |
ĦĎξŁ
][عضومجتهد][
-||[ نشـآط رائع]||-
![][عضومجتهد][ -||[ نشـآط رائع]||-](https://i.servimg.com/u/f23/15/33/76/80/a510.gif "][عضومجتهد][ -||[ نشـآط رائع]||-")
رقـ۾ العضۊيـۓ : 11
الڄنڛ :
مهًنـٍتي :
هوايـتي .. : 
المشـٍآرڰـآٺ : 952
السمٍعۓ : 11198
التقيــم : 1
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 10/06/10, 09:13 am | |
| | |
|
| | |
йσσя̤̈ Ʒ̥͠εεňн
][التقنيه والابداع][
-||[الاقسام التابعه لها]||-
رقـ۾ العضۊيـۓ : 14
الڄنڛ :
المشـٍآرڰـآٺ : 1161
السمٍعۓ : 11450
التقيــم : 2
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 13/06/10, 05:12 am | |
| | |
|
| | |
جوري المدينه
][عضومجتهد][
-||[ نشـآط رائع]||-
رقـ۾ العضۊيـۓ : 6
الڄنڛ :
المشـٍآرڰـآٺ : 698
السمٍعۓ : 10998
التقيــم : 5
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 15/06/10, 04:08 am | |
| الله يعطيك العافيه
ودي وردي | |
|
| | |
رنيم
][لروائع ونبض الكلمات][
-||[الاقسام التابعه لها]||-
رقـ۾ العضۊيـۓ : 15
الڄنڛ :
المشـٍآرڰـآٺ : 1215
السمٍعۓ : 11479
التقيــم : 3
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 19/06/10, 11:48 pm | |
| الله يعطيك العاافيه
دمت بوود | |
|
| | |
احساس عاشق
][عضومجتهد][
-||[ نشـآط رائع]||-
رقـ۾ العضۊيـۓ : 4
الڄنڛ :
مهًنـٍتي : 
هوايـتي .. : 
المشـٍآرڰـآٺ : 796
السمٍعۓ : 11071
التقيــم : 5
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 20/06/10, 05:11 am | |
| الله يعطيك العاافيه
موضوع راائع
تقبل مروري | |
|
| | |
fahad
][عضومشارك][
-||[ تالق]||-
![][عضومشارك][ -||[ تالق]||-](https://i.servimg.com/u/f23/15/33/76/80/a410.gif "][عضومشارك][ -||[ تالق]||-")
رقـ۾ العضۊيـۓ : 10
الڄنڛ :
المشـٍآرڰـآٺ : 386
السمٍعۓ : 10626
التقيــم : 1
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 26/06/10, 05:50 am | |
| | |
|
| | |
مزاجيه حيل
][عضومجتهد][
-||[ نشـآط رائع]||-
رقـ۾ العضۊيـۓ : 17
الڄنڛ :
مهًنـٍتي : 
هوايـتي .. :
مًـٍودكًـ : 
المشـٍآرڰـآٺ : 887
السمٍعۓ : 11047
التقيــم : 1
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 07/07/10, 06:09 am | |
| الله يعطيك العافيه يارب
ممـيز جدا
مزاجيه | |
|
| | |
شاعر المشاعر
][عضومجتهد][
-||[ نشـآط رائع]||-
رقـ۾ العضۊيـۓ : 12
الڄنڛ :
المشـٍآرڰـآٺ : 588
السمٍعۓ : 10806
التقيــم : 1
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 08/07/10, 08:22 am | |
| مشكــــــــوور ع طرحك
كنت هنا | |
|
| | |
شموخي طغى
][عضومشارك][
-||[ تالق]||-
رقـ۾ العضۊيـۓ : 18
الڄنڛ :
مًـٍودكًـ : 
المشـٍآرڰـآٺ : 370
السمٍعۓ : 10510
التقيــم : 1
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 13/07/10, 05:35 pm | |
| | |
|
| | |
نسيم البحر
كاتب
رقـ۾ العضۊيـۓ : 19
الڄنڛ :
مهًنـٍتي :
هوايـتي .. :
مًـٍودكًـ : 
المشـٍآرڰـآٺ : 432
الاقامۓ : لندن
السمٍعۓ : 10615
التقيــم : 2
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 13/07/10, 07:56 pm | |
| بسم الله علي تف ماشاء الله وااااثق بنفسي مره
لدرجة
اني دخلت الموضوع ههههههههههههههه
يعيط العافيه ....
ابداااااااااااااااااااااااع
لاعدمناك | |
|
| | |
وهم
][عضومجتهد][
-||[ نشـآط رائع]||-
رقـ۾ العضۊيـۓ : 21
الڄنڛ :
مًـٍودكًـ : 
المشـٍآرڰـآٺ : 839
السمٍعۓ : 10999
التقيــم : 1
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 23/07/10, 06:24 pm | |
| موضوع حساس
مهما الواحد صار واثق
لازم يثق بطريقه الصحيحه
مو الكبر والانانيه
كل الود | |
|
| | |
أدمنت حبك
][عضومجتهد][
-||[ نشـآط رائع]||-
رقـ۾ العضۊيـۓ : 27
الڄنڛ :
مًـٍودكًـ : 
المشـٍآرڰـآٺ : 623
الاقامۓ : في باريس العرب طايف
السمٍعۓ : 10747
التقيــم : 1
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 26/07/10, 11:10 pm | |
| الله يعطيك العافيه مررـه جنـآآآن تقبل تفحيطاتي  | |
|
| | |
أدمنت حبك
][عضومجتهد][
-||[ نشـآط رائع]||-
رقـ۾ العضۊيـۓ : 27
الڄنڛ :
مًـٍودكًـ :
المشـٍآرڰـآٺ : 623
الاقامۓ : في باريس العرب طايف
السمٍعۓ : 10747
التقيــم : 1
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 26/07/10, 11:23 pm | |
| الله يعطيك العافيه مررـه جنـآآآن تقبل تفحيطاتي | |
|
| | |
وتين
][عضومشارك][
-||[ تالق]||-
رقـ۾ العضۊيـۓ : 30
الڄنڛ :
المشـٍآرڰـآٺ : 472
السمٍعۓ : 10532
التقيــم : 1
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 16/08/10, 06:59 am | |
| | |
|
| | |
غروك وغيروك
][عضومشارك][
-||[ تالق]||-
رقـ۾ العضۊيـۓ : 31
الڄنڛ :
المشـٍآرڰـآٺ : 414
السمٍعۓ : 10472
التقيــم : 1
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 25/08/10, 02:14 am | |
| | |
|
| | |
غاده
][عضومشارك][
-||[ تالق]||-
رقـ۾ العضۊيـۓ : 39
الڄنڛ :
المشـٍآرڰـآٺ : 309
السمٍعۓ : 10339
التقيــم : 1
| | موضوع: رد: كيف تقوى ثقتك بنفسك 04/09/10, 05:54 am | |
| مشكور خيوو  | |
|
| | |
| | كيف تقوى ثقتك بنفسك | |
|
بوابتي